Что таке лікувальне голодування (Доклад)

Тип работы:
Реферат
Предмет:
Физкультура і спорт


Узнать стоимость новой

Детальная информация о работе

Выдержка из работы

НОВГОРОДСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНИВЕРСИТЕТ

ІМЕНІ ЯРОСЛАВА МУДРОГО

ДОКЛАД

по валеології на тему

Що таке лікувальне голодание?

Студентки 2 курса

ФППРР гр. № 7251

Лапухиной Ю.

Новгород

1998

Голодание

1. Посаду, голодування, РДТ

У його праці «Біблійна енциклопедія» (Москва, 1891 р.) ар- химандрит Никифор поняття «Посаду» описує так:

" Під час небезпеки або громадських лих у Іудеїв був у звичаї і вважалося релігійної обов’язком накладати він посаду, т. е. воздерживаться від їжі, молитися і давати жерт- ви. …Посади дотримувалися Євреями з особливою строгістю… і південь від- личались як помірністю від їжі, а й від від інших чуттєвих потреб". Отже, слово «посаду» означає «заборона». У нашому сенсі під нею мається на увазі відмови від приня- тия будь-який їжі визначений період. Ні про яку «пісної їжі» у період часу неможливо було мови. Упот-ребление «пісної їжі» під час посту є грубе порушення і перекручення цього понятия.

Поняття «голодування» передбачає кілька вариантов:

1. Голодание у вигляді вимушеного недоедания.

2. Стан сплячки в тварин і звинувачують летаргічний сон у людей.

3. Свідоме утримання від їжі визначений пери- од часу з лікувальної чи релігійної целью.

1. Голодування у вигляді вимушеного недоїдання можна розмежувати на два виду: а) вживання їжі низьку якість, неповноцінною за складом незамінних амінокислот, мінеральних речовин, вітамінів тощо; б) коли їжа відповідає не- обходимому мінімуму калорий.

У першому випадку неповноцінне харчування непомітно, але вірно призводить до найрізноманітнішим розладам здоров’я та перемоги виник- новению певних захворювань. Наприклад, нестача білка — до дистрофії, нестача вітаміну З — до цинзі й дуже далее.

У другий випадок через постійне недоїдання швидко і нераціонально витрачаються жирові і резервні запаси организ- мало, що також дійшов розвитку різноманітних хвороб Паркінсона й гибе- чи. Такий варіант голодування зафіксований у концентраційних таборах, під час блокади Ленінграда. До цього варіанту ставляться і найрізноманітніші «голодні» дієти: «англійська», «французс- кая», «очкова» тощо. Такі форми голодування й ефективні методи сни- жения ваги не забезпечують лечебно- профілактичний ефект, а навпаки, створюють умови для різноманітної патологии.

2. Стан сплячки в тварин і звинувачують летаргічний сон люди призводить до переключенню організму на повноцінний внутрішній режим харчування. Їх організм у цей період ощадливо витрачає жи- ровые запасы. Причем сучасні наукових досліджень показали, що під час сплячки тварини без шкоди здоров’я переносять по- вышенные дози отрути, радіоактивного опромінення, не гинуть і хворіють від штучного зараження їх мікробами. Це відбиває вищого рівня функціонування організму як із варіантів захисту від несприятливих умов життя (посуха, зим- ний период).

3. Сознательное утримання від їжі визначений пери- од часу у бодрствующем стані з певним водним і руховим режимом властиво лише людині. У цьому треба розмежовувати процес голодування, який має чітко выра- женные три стадії. Перша стадія — харчове порушення; друга стадія — істинний голод, й третя стадія — виснаження організму. Розглянемо їх за порядку.

ПЕРША СТАДІЯ. Людина опиняється від їжі. Його желу- док порожній, а кишечнику давно розчинилися все харчові речовини. У крові також сталося зниження поживних речовин. «Го- лодная» кров сигналізує до центру голоду, що у го- ловном мозку, про зміну свого хімізму. Він входить у возбуж- дение впливає на лобні відділи кори мозку, що від- ветственны за харчування. Це порушення поступово втягує й інші відділи мозку, домінуючи з інших запитами. Людині дуже хочеться є, і всі його помисли спрямовані шукати їжі. Вольовим зусиллям чи певними процедура- ми людина долає цю стадію, що у залежність від ін- дивидуальной конституції триває 1−4 дня.

ДРУГА СТАДІЯ. З фізіології відомо, після відомих пери- ода порушення у центральній нервову систему настає час гальмування. Так само відбувається у випадку з голодом — прео- долев тиск придатних емоцій, кора мозку з збуджено- го стану перетворюється на загальмоване. Відчуття голоду СТАТЬ- НОСТЬЮ ЗНИКАЄ, включаються особливий фізіологічний ме- Ханизмы на «поїдання» власних тканин. Передусім ути- Лизуются жирові запаси й болісно змінена тканину. Життєвий- але важливі тканини і органи: нервова система, серце не втрачають свое-го ваги. Під час цього періоду організм втрачає до 25% собствен- ного веса. У особи на одне це потрібно 40−50 днів, що й вважаються фізіологічно корисним терміном голодування. Насамкінець цієї ста- дії, коли організм використовував всю резервну тканину, знову метушні- кает порушення мозку, яка виявляється у вигляді чув- ства дикого голоду. Це описано десятки разів, коли Ісус Христос, проголодав 40 днів і ночей, «наостанок зажадав» — друзі- ми словами, захотів нестерпно їсти. Сильний голод і очищення слизових оболонок рота й мови свідчить про закінчення другий стадії, повного очищення організму, і є ознакою того, что треба приймати пищу.

ТРЕТЯ СТАДІЯ. Якщо людина ігнорує ці природні свідчення про закінчення голоду, продовжує его, то відбувається утили- зация життєво важливих оганов і тканин, що зумовлює необрати- мым патологічним змін у організмі й смерті від истоще- ния. У цьому зниження ваги організму сягає 40−45%. Голодування в протягом 25−30 днів призводить до втрати лише 12−18% власного ваги, тобто далеке від небезпечної межі. Саме це терміни найчастіше використовується з лікувальної целью.

Зі сказаного вище можна зрозуміти, що з цілей лікувального голодування можна використовувати лише 1 і 2 стадію, як і применяет-ся на практике.

Термін РДТ — розвантажно-дієтична терапія, уперше запропонований патріархом радянської школи голодування — доктором ме- дицинских наук, професором Юрієм Сергійовичем Ніколаєвим, коли з’ясовано, що у суті немає ніякої голодування, а су- ществует повноцінне харчування організму рахунок власних ре- зервов і поліпшеного біосинтезу, коли клітини набагато качествен- неї засвоюють харчові вещества. При цьому ліквідується напряже- ние в имунной системі, відновлюється генетичний апарат, поліпшується біосинтез, повністю очищається організм. Усе це при- водить організм людини до возрождению.

Варіантів голодування кілька: голодування без їжі та води — сухе; голодування із застосуванням води всередину і у вигляді клізм — обыч- ное; голодування із застосуванням лише клізм — різновид обыч- ного; голодування без прийому води всередину (як клізм і пиття, але з обливаннями тела, принятием ванн чи вологих укутываний — підлозі- сухе; голодування з допомогою власної сечі - уриновое).

Голодування різниться зі способів поведения. Пассивное про- ведення — людина дотримується постільного режиму, трохи передви- гается, щоб обслужити себе; активний режим — коли виконується повсякденна робота, робляться прогулянки тощо, нібито го- лодаете; голодування із підвищеною фізичної активністю — коли чоловік у дні голоду, навпаки, збільшує фізичне навантаження з метою якнайшвидшого включення механізмів повноцінного внутрішньо- го харчування та швидкого отримання ефекту. Останній вид голоду- ния можна використовувати досвідченим у цьому людям.

По циклічності голодування поділяються на щотижневі, щомісячні, щоквартальні, на зміну сезону року, на рік, фракційні і посты.

Щотижневі, зазвичай, мають тривалість від 24 годин до 42; щомісячні до 3 діб; щоквартальні і за зміні сезонів року від 3 доі більш днів; щорічні від 7 до 20 і більше дней; фракционные застосовуються щоб одержати вираженого лечеб- ного і зазвичай проводять у трьох прийому із застосуванням спе- циального відновного харчування з-поміж них для продолже- ния ефекту, отриманого під час голода.

Автор фракційного методу голодування Войтович Р. А. так объ- ясняет суть цього метода. Физиологический термін голоду людини 40- 50 днів. У першому етапі береться половина терміну фізіологічного голоду — 20 днів. Після цього голоду слід восстановительное пі- тание, що тривають у півтора рази довше — 30 днів. Якщо людина харчується лише рослинною їжею, ефект від участі голоду про- должается і під час харчування (не гаситься біосинтез). Далі йде повторення голоду, але вже більш тривалого за термінами — 22−25 днів. Перерва 1,5- 2 місяці. Ці терміни беруть із -за те, що існує пролонгований ефект від участі голоду. Біосинтез після голоду високий та поступово знову загасає. Процес загасання длит- у півтора рази довше, ніж сам голод. Відтак немає потреби голодувати раніше цього часу. Більше термін харчування, природно, зменшить цей ефект, і такий голод доведеться розпочинати з ну- ля. Під час другого курсу голодування переключення на внутрішній режим харчування відбувається швидко, за 2−3 дня. І, насамкінець, після вос- становительного харчування призначається третій курс голоду, який проводиться до очищення мови, що свидетельст- вом про повну очищення організму, що позбавлення від усіх хроничес- ких захворювань. Зазвичай цей голод триває від 10 до 20 дней.

Для людей низьким початковим вагою тіла перше голодування проводиться менше по срокам-15−17 днів, тільки після того, як у вре- мя відновного харчування вони набирають вагу, друге триває як і всіх — 22−25 дней.

Додатково Войтович поєднує голодування з магнитотера- пией. Так, с допомогою магнитно-импульсной установки дополнитель- але опромінюються осередках ураження, пухлини, значно стимули- рует процес регенерації, який простому голод тече мляво або його взагалі немає. Організм на голод чудово асимілює цю додаткову енергію вживає її на благо.

Фракційний метод хороший тим, який дає можливості хмар- ным людям набирати вагу. Вага прогресивно знижується. Через війну опасисті люди й не лише нормалізують власної ваги, а й скидають її нижче норми на 2−3 кг. Это надзвичайно сильно активізує їх орга- низм і надалі вагу не набирається, а тримається однією уров- не, У цьому зайві жирові клітини організму ГИНУТЬ — тобто їх менше. Тому на згадуваній відновлювальне харчуванні жи- ровые клітини нехай набирають своє вміст, та їх менше, і з- цьому людина не занепадає. Жирові клітини починають знищуватись тільки після ацидотического кризи. Після завершення повного курсу фракційного методу в організмі нормалізується кількість жирових клітин. Їх стає стільки, скільки був у юності, і людина виглядає струнким і моложавим. Знищення жирових клітин можна тільки голодом, різноманітні дієти лише исто- щают жирові клітини, і тільки людина починає харчуватися, вони швидко відновлюються, і творча людина знову полнеет.

По термінах проведення голодування діляться малі - 24−48 ча- сов; середні від 3 до 7 діб, і тривалі від 7 до 40 і більше діб. Рекорд добровільного утримання від їжі було встановлено 1969 року — 111 днів бразильським факіром Аделину так Сільва. У загальній складності за 57 років життя він провів без їжі більше трьох лет.

Взагалі терміни, циклічність й багато іншого під час проведення голодування залежить від індивідуальної конституції человека.

ПоказатьСвернуть
Заполнить форму текущей работой